🌈소변 색으로 알아보는 내 몸 건강 신호 ⭐️

소변 색깔로 건강 상태를 알 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🧐
오늘은 소변 색깔별로 우리 몸이 보내는 신호에 대해 쉽고 재미있게 알려드릴게요!

1️⃣ 투명하거나 거의 색이 없는 소변일 때

✔️ 수분을 너무 많이 섭취했을 때 나올 수 있어요.

👉 수분 섭취가 과하면 체내 전해질이 빠져나갈 수도 있으니 적당히 마셔주세요. 😄

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2️⃣ 연한 노란색 소변일 때

✔️ 가장 이상적인 정상적인 소변 색입니다!

우리 몸의 수분 상태가 아주 잘 유지되고 있다는 뜻이랍니다. ♥️

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3️⃣ 사과주스처럼 진한 노란색일 때

✔️ 가벼운 탈수 상태일 수 있어요!

특히 아침 첫 소변이나 땀을 많이 흘린 후 자주 나타나요.
👉 수분 섭취를 조금 더 신경 써주세요. 😋

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4️⃣ 형광 노란색일 때

✔️ 비타민 B2(리보플라빈)을 섭취했을 때 자주 나타나는 현상이에요.

건강에 큰 문제는 없답니다. 😊

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5️⃣ 주황색 ~ 갈색일 때

✔️ 약물(리팜핀 등) 복용 중이거나 간 기능 이상으로 나타날 수 있습니다.

👉 빌리루빈 배출 문제와도 연관될 수 있으니 필요 시 병원 상담을 권장드려요. ❌

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6️⃣ 거품이 많고 잘 사라지지 않는 경우

✔️ 일시적일 수 있지만, 단백뇨가 계속된다면 신장 질환 등을 의심해야 합니다.

👉 신장 기능에 이상이 없는지 꼭 확인해보세요. 👍🏻

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7️⃣ 탁하거나 뿌연 소변일 때

✔️ 요로감염, 신장결석, 농뇨(pyuria)로 인해 백혈구가 섞여 탁하게 보일 수 있어요.

👉 이런 경우에는 병원 방문을 권장합니다. ❌

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8️⃣ 붉은색 또는 핑크색 소변일 때

✔️ 비트 같은 음식 때문일 수도 있지만, 혈뇨(hematuria)일 가능성이 있으니
방광염, 요로감염, 결석 등을 반드시 체크해야 해요! 🚨

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9️⃣ 소변에서 단 냄새가 날 때

✔️ 당뇨병, 케톤산증(DKA)의 신호일 수 있습니다.
👉 달콤하거나 이상한 냄새가 계속된다면 병원에 꼭 가보세요. 🚑

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❗ 주의사항

이 정보는 일반적인 건강 정보일 뿐, 정확한 진단을 위한 것은 아닙니다.

자신의 몸 상태가 걱정되신다면 반드시 의사와 상담하시길 바랍니다. 🩺

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오늘도 내 몸 상태 꼼꼼하게 체크하고 건강 관리 잘하세요! 😍♥️