Wholetip

😰 스트레스가 면역력을 떨어뜨리는 이유!👉 코르티솔과 NK세포의 관계우리는 스트레스를 받을 때 종종 이런 말을 하곤 하죠.“스트레스 받으니까 몸살 걸리는 것 같아…”실제로 스트레스가 면역력을 약화시킨다는 말은 단순한 기분 탓이 아니라, 몸속 호르몬 변화 때문이에요.그 중심에 있는 호르몬이 바로 ‘코르티솔(Cortisol)’입니다. 🌡 코르티솔이란?코르티솔은 부신(adrenal gland)에서 분비되는 대표적인 스트레스 호르몬이에요.스트레스를 받으면 뇌에서 신호를 보내 부신이 코르티솔을 분비하게 되죠.이 호르몬은 단순히 ‘나쁜 것’은 아니에요.오히려 코르티솔은 몸이 위기 상황에 적절히 반응할 수 있도록 돕는 중요한 역할을 해요.💡 코르티솔의 주요 역할:혈당을 높여 에너지 공급혈압 유지염증 억제체내 ..

면역력의 핵심! NK세포란?“우리 몸의 슈퍼 히어로, NK세포를 키워보자!” 😍🦸‍♀️🦸‍♂️요즘 면역력 하면 꼭 등장하는 이름, 바로 NK세포!“NK세포가 많아야 암도 예방되고, 바이러스도 막는다”는 말 많이 들어보셨죠?그럼 대체 NK세포가 뭐고, 어떻게 해야 늘어날까요?오늘은 그 비밀을 아주 쉽고 재밌게 풀어볼게요 😜💡NK세포란? 😎NK세포는 Natural Killer Cell, 즉 자연 살해 세포라는 뜻이에요!말 그대로! 우리 몸에 해를 끼치는 암세포나 바이러스 감염세포를 아무런 명령 없이도!스스로 찾아내서 죽여버리는 엄청난 세포랍니다 💥👊NK세포는 이런 일을 해요!• 암세포 공격! 🎯• 감염된 세포 제거! 😷• 면역력 조절! ⚖️• 노화 예방! ⏳즉, 몸속 보디가드 + 살수 + ..