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면역력의 핵심! NK세포란?“우리 몸의 슈퍼 히어로, NK세포를 키워보자!” 😍🦸‍♀️🦸‍♂️요즘 면역력 하면 꼭 등장하는 이름, 바로 NK세포!“NK세포가 많아야 암도 예방되고, 바이러스도 막는다”는 말 많이 들어보셨죠?그럼 대체 NK세포가 뭐고, 어떻게 해야 늘어날까요?오늘은 그 비밀을 아주 쉽고 재밌게 풀어볼게요 😜💡NK세포란? 😎NK세포는 Natural Killer Cell, 즉 자연 살해 세포라는 뜻이에요!말 그대로! 우리 몸에 해를 끼치는 암세포나 바이러스 감염세포를 아무런 명령 없이도!스스로 찾아내서 죽여버리는 엄청난 세포랍니다 💥👊NK세포는 이런 일을 해요!• 암세포 공격! 🎯• 감염된 세포 제거! 😷• 면역력 조절! ⚖️• 노화 예방! ⏳즉, 몸속 보디가드 + 살수 + ..

만성 피로, 잦은 소화불량… 혹시 몸이 산성화된 걸까요? 😓🍋안녕하세요, 여러분! 😊최근 만성 피로와 잦은 소화불량을 겪으시는 분들이 많으신데요.이런 증상이 단순한 스트레스나 생활 습관 때문만은 아닐 수도 있습니다.오늘은 몸이 산성화될 때 나타나는 신호와 산성 체질 개선을 위한 생활 습관, 그리고 간단하게 본인의 pH 균형을 체크할 수 있는 테스트와 체크리스트를 소개해 드리겠습니다. ✨1. 몸이 산성화될 때 나타나는 신호 🚨몸의 산성화는 여러 가지 증상으로 나타날 수 있습니다. 다음과 같은 신호들을 확인해 보세요:만성 피로: 충분한 휴식 후에도 계속 피로감이 느껴진다면? 😴💤잦은 소화불량: 식후 속쓰림, 복부 팽만감, 소화불량이 반복된다면? 🍽️😣두통 및 근육통: 자주 경험하는 두통이나 근..

산성 식단을 즐기는 현대인, 문제없을까? 🤔🍔🥤안녕하세요, 여러분! 😊현대인의 바쁜 생활 속에서 산성 식품을 즐기는 경우가 많아졌는데요, 이로 인해 우리 몸이 산성화되고 건강에 어떤 영향을 미칠지 궁금하신 분들을 위해 오늘 자세히 알아보려고 합니다. 💡✨1. 현대인의 식습관과 산성화된 몸 🍟🍕🥤1.1 현대인의 식습관 😮패스트푸드, 가공식품, 탄산음료 등의 산성 식품이 일상적으로 섭취되고 있습니다. 🍔🍟🥤바쁜 생활과 스트레스로 인해 간편하게 먹을 수 있는 산성 식품에 의존하는 경우가 많아요. ⏰💼1.2 몸의 산성화 현상 😓체내에서는 자연스러운 pH 균형이 유지되지만, 과도한 산성 식품 섭취는 미세한 산성화를 일으킬 수 있습니다. ⚖️이러한 산성화는 염증 반응이나 피로감, 소화 불량..