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🌈소변 색으로 알아보는 내 몸 건강 신호 ⭐️

소변 색깔로 건강 상태를 알 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🧐오늘은 소변 색깔별로 우리 몸이 보내는 신호에 대해 쉽고 재미있게 알려드릴게요!1️⃣ 투명하거나 거의 색이 없는 소변일 때✔️ 수분을 너무 많이 섭취했을 때 나올 수 있어요.👉 수분 섭취가 과하면 체내 전해질이 빠져나갈 수도 있으니 적당히 마셔주세요. 😄⸻2️⃣ 연한 노란색 소변일 때✔️ 가장 이상적인 정상적인 소변 색입니다!우리 몸의 수분 상태가 아주 잘 유지되고 있다는 뜻이랍니다. ♥️⸻3️⃣ 사과주스처럼 진한 노란색일 때✔️ 가벼운 탈수 상태일 수 있어요!특히 아침 첫 소변이나 땀을 많이 흘린 후 자주 나타나요.👉 수분 섭취를 조금 더 신경 써주세요. 😋⸻4️⃣ 형광 노란색일 때✔️ 비타민 B2(리보플라빈)을 섭취했을 때 자주..
건강 2025. 7. 14. 01:14
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