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만성 피로, 잦은 소화불량… 혹시 몸이 산성화된 걸까요? 😓🍋

만성 피로, 잦은 소화불량… 혹시 몸이 산성화된 걸까요? 😓🍋안녕하세요, 여러분! 😊최근 만성 피로와 잦은 소화불량을 겪으시는 분들이 많으신데요.이런 증상이 단순한 스트레스나 생활 습관 때문만은 아닐 수도 있습니다.오늘은 몸이 산성화될 때 나타나는 신호와 산성 체질 개선을 위한 생활 습관, 그리고 간단하게 본인의 pH 균형을 체크할 수 있는 테스트와 체크리스트를 소개해 드리겠습니다. ✨1. 몸이 산성화될 때 나타나는 신호 🚨몸의 산성화는 여러 가지 증상으로 나타날 수 있습니다. 다음과 같은 신호들을 확인해 보세요:만성 피로: 충분한 휴식 후에도 계속 피로감이 느껴진다면? 😴💤잦은 소화불량: 식후 속쓰림, 복부 팽만감, 소화불량이 반복된다면? 🍽️😣두통 및 근육통: 자주 경험하는 두통이나 근..
건강 2025. 3. 9. 03:37
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