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🌸 봄철 보양식 추천 10가지 🌸

🌸 봄철 보양식 추천 10가지 🌸봄이 되면 몸이 나른해지고 피로를 쉽게 느끼게 됩니다. 😵‍💫 이럴 때는 계절에 맞는 보양식을 챙겨 먹어 기력을 회복하는 것이 중요합니다! 💪오늘은 봄철 원기 회복 & 면역력 강화에 좋은 보양식 10가지를 소개해 드릴게요. 🌱 또한, 체질별로 어떤 음식이 잘 맞는지도 함께 알려드리니 끝까지 읽어보세요! 😉1️⃣ 부추 달걀볶음 🍳✅ 기력 회복 & 혈액순환 개선부추는 ‘양기의 채소’라고 불릴 만큼 기력 회복에 좋은 식재료입니다.달걀과 함께 볶아 먹으면 단백질과 비타민을 함께 섭취할 수 있어 면역력 강화에 도움이 됩니다.🥄 추천 요리: 부추 달걀볶음, 부추전  ⚠️ 섭취 시 주의할 점부추는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 몸에 열이 많은 분들은 과다 섭취를 피하..
식품정보 2025. 3. 14. 23:53
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